Mindfulness

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Mindfulness

Puede definirse sencillamente como la:

“capacidad de Prestar atención de manera consciente a la experiencia del momento presente con interés, curiosidad y aceptación.”

“Atención Plena, Plena Consciencia, Presencia Mental y Presencia Plena/Consciencia Abierta entre otras

https://www.mindfulness-salud.org/mindfulness/que-es-mindfulness/

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